Olá pessoas !!!
O motivo de estar criando esse blog (que não é minha primeira tentativa) é para poder dividir com pessoas que assim como eu estão lutando por uma vida mais saudável minha experiência nessa caminhada.
Cheguei o meu maior peso da vida, fui uma criança gordinha mas uma adolescente bem magra pra minha altura 1,73 por volta dos 62,00 quilos.
Pretendo sempre postar a alimentação e a atividade física.
Comecei na curves academia para mulheres essa semana, mas falo mais sobre ela no próximo post.
Na minha avaliação física ficou estipulado como meta 10 quilos eliminados nos próximos 3 meses e uma redução de 5% no percentual de gordura que atualmente está em 42%.
Por hoje é isso , uma ligeira apresentação das minhas metas.
bjoss
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